Fitness

Nach dem Motto 'Fit und Fun für jedermann' trainieren wir einmal wöchentlich unsere Fitness mit einfachen Kräftigungsübungen und überzeugenden Resultaten. Bei flotter Musik und dem Einsatz von Kleingeräten wie Therabändern, Gewichtsmanschetten, Flexibar, Pezzi- und Overbällen wird nicht nur die Tiefenmuskulatur von Rücken und Bauch, sondern auch die Koordination und Kondition verbessert. Schon nach kurzer Zeit fühlen Sie sich frisch und voller Energie.

Einen wohltuenden Bestandteil der Trainingsstunde bildet die Entspannung. Hier können Sie sich einfach mal fallen lassen. Natürlich stehen Freude und Spaß an der Bewegung im Vordergrund, ohne strengen Blick auf Bodymaß, Leistungskurven oder ständige Wiederholung monotoner Schrittfolgen.

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich bei einer kostenlosen Schnupperstunde begeistern. Unsere Trainerin ist gut qualifiziert und verfügt über eine langjährige Erfahrung im Trainingsbetrieb.

Ansprechpartnerin Renate Kuhn
Montags Gruppe I von 18.30 - 19.30 Uhr, Gruppe II von 19.45 - 20.45 Uhr